2015年11月20日，屋外雨雪纷飞，室内温暖如春。伟伦楼404教室里座无虚席，清华MBA学生女性领袖俱乐部X Lean in MBA协同清华女神俱乐部带来一堂精彩的女神修炼课，主讲嘉宾是国家级高级礼仪培训师董惜如老师。董老师气质娴静、举止优雅，堪称女神典范。
董惜如老师（右）和俱乐部成员谢菲（左）合影
董老师从马斯洛需要层次理论阐释了人们对礼仪的追求是“从生理需求到心理需求的提升”，又通过一个小故事揭示礼仪的核心——尊重。
女神还是女汉子，秘密就在你的坐姿、腰背、发型、眼神等各种细节中，细节体现气质。而在商务场合的着装、行为、言谈更是礼仪的体现。
人际交往中，建立自己的识别系统非常关键，包括理念、行为、视觉。其中第一印象至关重要，在几秒钟内确立的第一印象55%来自于直观的穿着打扮，38%源于语音语调，而说话内容仅占7%。第一印象＝视觉期待，见面前要考虑对方基于你的身份对你产生的期待，从而做相应的准备，必能事半功倍。
讲座现场
商务着装的四大原则
1. 符合身份：比如在国企和从事时尚行业，着装风格差异很大；
2. 扬长避短：不是仅关注自己喜欢，而是追求适合；
3. 遵守惯例：比如莫言在领奖时的燕尾服，演讲时的西装，都是循例而为；
4. 区分场合： 商务场合不应穿黑丝袜；社交场合要着宴会装（2－4pm小短裙露胳膊；4-6pm过膝盖裙子；6pm之后，长礼服）；休闲场合比如咖啡厅／球场则无固定要求。
男士着装：西装要成套；鞋子、腰带、公文包等皮制品的颜色要一致，包括装饰物也要统一；深色长筒袜；系带皮鞋；领带的长度应与腰带连接，不能过长或过短；
男士站姿：左手握拳，右手放在左手手腕；或自然下垂；脚分开不超过肩宽；勿背手站（那是保安专用站姿）；
女士站姿：两手虎口相交，右手在上，自然弯曲，放于肚脐下三指处；双脚并拢，或脚尖微分，或丁字步；
坐姿：左侧入座，右腿找椅子，抚裙坐下（用手背，你懂的），调整坐姿，手放偏左（手会吸引目光，别放不该放的地儿），双腿可以向左略斜或者向右斜，但尽量不要叠坐，因为会使盆骨变形哦；坐椅子的1/2到2/3，腰背挺直；
走：其实是站的移动；
练习站姿：脚后跟，腿肚，臀部，肩胛骨，头贴紧墙，腰与墙距离不能超过一个拳头，上下移动调整。
几类称呼：行政（＊局）、技术（＊工）、职业（＊老师）、尊称（＊先生）、姓名（＊＊）
问候：先打招呼比较有礼貌；
递名片的正确姿势：双手（勿用一阳指），用手掌手心朝上，从胸部向上，稍弯腰：“你好，我是＊＊”，以加深印象；
接名片的正确姿势：双手接过，看一眼，读对方名字，主动问好；
放名片的正确地方：放在胸部口袋，或放在桌子右上角（千万别忘了拿哦）；
名片给需要的人。
介绍：
自我介绍：名字，从哪里来，干什么的，简单寒暄；
为他人介绍：自我介绍＋隆重请出“职称”＊＊；
中间介绍：原则是“高的人有权知道对方是谁”，所以将地位低的人介绍给地位高者，将晚辈介绍给长辈，将男士介绍给女士。
握手：
男士握的结实才有诚意，最好晃两下，微弯腰，问好；
职位高的人先伸手，可以握到时才伸手；女士先伸手，有职位的则不分男女；
同行：
上楼引领者站在后面，下楼反之；
电梯带一人，对方先请；带多人，先进去按电梯；接待时弱化自己完成任务；
推门先出，拉门。
距离：
以右为尊，站在门口；
谈判：有优势的给客人；
商务礼仪和政务礼仪（以左为尊）相反；
吃饭：背景墙下为尊位。
嘉宾示范如何搭配丝巾
课程的另一部分重要内容是丝巾的搭配：
原则是“色彩整合”，即丝巾与服装应该有颜色的相呼应。
纯色丝巾可以配纯色／花衣服，花丝巾可以配纯色衣服，花丝巾配花衣服很有挑战性，要用“花的类型”加以区分。
董老师现场示范了很多丝巾的系法：单结、平结、蝴蝶结、小方巾、大方巾以及各种升级系法。在场的同学们纷纷表示受益匪浅。
关于清华MBA学生女性领袖俱乐部：
清华MBA学生女性领袖俱乐部成立于2013年10月10日，是清华唯一一个专注于MBA女性领袖发展和生活的俱乐部，旨在为优秀的MBA女性在校生提供交流合作的平台，共同解读MBA女性的领导力内涵，探讨MBA女性职业定位及发展；关注如何不断提升MBA女性自我内涵，如何平衡事业与生活。
