（供稿：郭西凡）
        随着日历翻到7月，北京进入到了一年中气压最低的桑拿天时节，我们的健跑俱乐部在这黏黏的空气里冲到了成立的第2个月。虽然还是个新生儿却也扛着大旗跑过了三个活动，在这里分享一下，给大伙来点儿带劲儿的。

于嘉讲座

于嘉在讲座中
   

        5月19日，由清华马协主办、并由清华MBA学生健跑俱乐部邀请到央视资深篮球解说员于嘉先生做客清华园，带来了一场酣畅淋漓的《强风吹拂，跑不停步》个性讲座。“马拉松患者”于嘉喜欢别人这样评价他，他笑称自己对马拉松的热爱已经没治了。2012年的北马，作为一个“无知”的首马跑者，带着热出痱子的绒帽、湿透了的毛线手套和不到半程就没电了的蓝牙耳机，于嘉跌跌撞撞的完赛了。那次起，他的“马拉松病”入了膏肓。

        两年，14次42195米，达到国家二级运动员。完赛世界六大马拉松。
        这些让在场同学们禁不住“哇~”的数据，在于嘉看来颇不以为意。更不是他游走各大高校频开讲座的重点。作为一个一举一动都闪动着正能量光环的人，于嘉只想通过自己作为一个公众人物的特殊优势，让更多的人参与到跑步当中去。跑马拉松，亦或只是出于自身能力的跑步健身。

        用于嘉的一句最质朴的话来解释他这么做的原因就是：因为跑步太好了！

副主席郭西凡向于嘉赠送礼物

别样“兰马在线跑”

“兰马线上跑”

        当下的跑步氛围越来越好，跑马拉松的方式也越发多元。6月初的“兰州国际马拉松”就专门为不能赴实地参赛跑者准备了“线上跑”活动。俱乐部7人（胡岩、郭西凡、孟鹍、春涛、乔明、段秋雨、黄峥）组成“THU RUNNER CLUB线上跑团队”，最终在组委会规定时间内个人累计跑完42.195公里，集体获得奖牌。都说跑马拉松是孤独的，但是这个线上跑则大不同。最后一段距离，几位同学相约在奥森一起完成，这其中的喜悦与温暖怕是独自一人的马拉松征程所感受不到的。

突遇暴雨的奥森训练

活动现场
   

        破冰会上林赟师兄承诺给大家的“奥森教学课”终于实现了。
        6月25日傍晚，奥森的跑道上集结了清华MBA 2013级到准2015级的近20名同学。林赟师兄邀约同为马拉松高手的郁金香同事赵凡带着大家一起做热身，并且在行进和恢复当中对每个人的跑步动作和节奏给出了专业的指导。
        无论如何，更多跑起来的同学心里都有一个“全马梦”或者“下一个全马梦”。所以科学的练习至关重要，它关系到我们能不能实现眼前这个梦，更关系到我们能不能一梦不醒。林赟师兄的指导让俱乐部同学受益匪浅，信心大增。在北京夏日暴雨中的奥森，这些跑得尽兴的同学们无惧风雨，享受着跑步所能带给人的最大满足感。最终，所有同学完成了5公里至10公里训练。很多人更是第一次拼下10公里。
感谢林赟师兄。感谢跑步。

        清华MBA学生健跑俱乐部，我们一直在路上。